Braziliaans Jiu-Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een zelfverdedigingssport waarbij de nadruk ligt op het grondgevecht. Alhoewel bij deze sport ook aandacht wordt besteed aan worpen uit het judo en worstelen, wordt er voornamelijk gefocust op transities naar dominante controleposities, klemmen en omstrengelingen.

Vanwege de gedetailleerde benadering en het brede spectrum aan mogelijkheden, met betrekking tot de technieken en bewegingen. Dit geeft een klein en zwakker persoon de mogelijkheid om te winnen van een groter en sterker persoon.

Een BJJ-er beslist in veel gevallen het gevecht op de grond. Een persoon die niet getraind is in het grondgevecht zal hier
ongeacht zijn kracht het onderspit delven. De combinatie van worpen, take-downs, controleposities, klemmen en omstrengelingen maken BJJ tot een zeer effectieve zelfverdedigingsport.

Braziliaans jiu-jitsu wordt beoefend in een gi (judopak).

The difference between amateurs and pro's is, a pro's are better in the basics.

''unknown''